Специальный массаж для беременных – это одна из главных составляющих здоровья будущих мам. Процедура поможет женщинам легче перенести беременность, улучшить свое самочувствие и подготовиться к предстоящим родам.

Эффекты массажа для беременных:

улучшает кровообращение и лимфоток;
улучшает обмен веществ;
помогает вывести избыток жидкости из организма;
улучшает состояние кожи.
В каких случаях показан массаж:

поясничный лордоз;
отеки и тяжесть в ногах;
боли в спине;
напряжение мышц;
большая физическая нагрузка на позвоночник;
проблемы с кожей лица.

Массаж головы, шейно-воротниковой зоны, верхнего плечевого, массаж спины, ног – в положении лежа (в наличии кушетка для беременных). Процедура начинается с легких поглаживающих движений, а затем массажист делает растирание и легкое разминание.
Массаж спины помогает снизить нагрузку на позвоночник, вызванную ростом живота и увеличением массы тела.
Лимфодренажный массаж рук и ног также хорошо влияет на общее самочувствие беременных. Эта процедура позволяет ускорить кровоток, вывести избыток жидкости из организма, снять напряжение в мышцах, убрать отечность и тяжесть в ногах, а также улучшить обмен веществ в мышечных тканях.