Стопы, икры, бедра – каждая часть должна хорошо функционировать, только в этом случае можно говорить о полноценном здоровье нижних конечностей. Массаж ног является одним из эффективных способов поддержать тонус мышц и сосудов. Он также позволяет расслабиться после напряженного дня.
С помощью массажа ног можно:
убрать отечность и усталость ног;
восстановить и улучшить кровоток;
активизировать работу головного мозга (памяти, внимания);
усилить иммунитет;
улучшить пищеварение и аппетит;
укрепить стенки сосудов;
наладить гормональный фон;
повысить эластичность кожи;
устранить спазмы и болевые ощущения.