Это самая мощная и глубокая медитация, которая помогает остановить время, погрузиться в познание себя, успокоить и привести в порядок мозг и тело. Остановить бесконечную гонку, а так же избавиться от стресса и паники.

Во время практики тело расслабляется, а разум становиться свободным от посторонних мыслей.